Chuyển Trọng Lượng

0
836

Chuyển Trọng Lượng

Trong golf, cụm từ “chuyển trọng lượng” có thể gây ra nhiều nhầm lẫn cho các golfer. Đặc biệt, những người mới bắt đầu chơi lại thường hay mắc lỗi ở khâu quan trọng trong quá trình thực hiện cú swing này.

Một trong những lỗi thường gặp nêu trên là nghiêng người về phía sau (hay ngã người về phía trước) ở giai đoạn backswing. Nếu bạn quá nghiêng người về phía trước sẽ đánh trượt banh và ngã người về phía sau sẽ gây mất cân bằng trong cú swing.
“Chuyển trọng lượng” nên được hiểu đúng rằng dồn phần lớn trọng lượng cơ thể lên chân sau trong khi thực hiện backswing và chuyển qua chân trước ở giai đoạn downswing. “Chuyển trọng lượng” không có nghĩa là di chuyển trọng lượng từ bên này qua bên kia mà là từ chân này qua chân kia. Hay nói cách khác, “chuyển trọng lượng” đúng là khi bạn xoay người qua banh ở giai đoạn backswing thì trọng lượng cơ thể sẽ tự nhiên dồn lên chân sau và khi bạn đưa gậy xuống ở giai đoạn downswing, tự khắc nó cũng sẽ nhẹ nhàng chuyển qua chân trước.
Tập luyện động tác “chuyển trọng lượng” mà không nghiêng người thế này, bạn sẽ có được những cú đánh ổn định hơn.
chuyen-trong-luong-1
Hình:1
chuyen-trong-luong-2
Hình:2
chuyen-trong-luong-4
Hình:3
chuyen-trong-luong-4
Hình:4
chuyen-trong-luong-5
Hình:5
chuyen-trong-luong-6
Hình:6