Gia Tăng Khoảng Cách Với Gậy Driver

0
2040

Gia Tăng Khoảng Cách Với Gậy Driver

 Chuyên mục được thực hiện với sự hỗ trợ của sân tập golf Him Lam

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-1-custom

 “Trong bộ gậy golf, cây gậy khó kiểm soát nhất là driver. Làm thế nào để có những cú swing thẳng, mạnh, đưa banh đi xa là mối quan tâm của hầu hết golfer. Tôi sẽ hướng dẫn bạn những kỹ thuật đơn giản nhất nhưng lại hiệu quả nhất.” – Kaji Hiromitsu.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-2-custom
H1
gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-3-custom
H1

 1. Set-up: Hai chân dang rộng bằng vai, 30% trọng lượng cơ thể đặt lên chân trái và 70% còn lại đặt lên chân phải. Mông hơi hướng về phía trước.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-4-custom
H2
gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-5-custom
H2

 2. Take away: Kết hợp đưa gậy lên cùng lúc với xoay chuyển thân người và mông.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-6-custom
H3
gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-7-custom
H3

3. Backswing: Đưa gậy đến bên thân phải cùng chiều với đường mục tiêu, lưu ý đừng đưa quá xa về phía sau. Khi bạn không còn xoay người được nữa là gậy đã ở đỉnh của cú swing.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-8-custom
H4
gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-9-custom
H4

 4. Top of backswing: Chuyển trọng lượng từ vai trái sang bên phải, đồng thời ngực và mông cũng xoay chuyển theo. Gậy song song với đường banh, đầu gậy hơi mở.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-10-custom
H5
gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-11-custom
H5

5. Downswing: Vai, cổ tay và bàn tay bắt đầu đưa xuống, bắt đầu chuyển trọng lượng sang bên trái nhưng trọng tâm vẫn giữ ở bên phải. Không nên xoay thân trái quá sớm và phần thân dưới hơi hướng về phía trước.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-12-custom
H6
gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-13-custom
H6

 6. Impact: Thân người xoay sang trái với trọng tâm phần thân dưới đặt lên chân trái khi tiếp xúc banh. Hông và chân phải theo quán tính chuyển động một cách tự nhiên hướng về phía đầu gối trái.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-14-custom
H7
gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-16-custom
H7

7. Follow-through: Sau khi tiếp xúc banh, bàn tay và hông sẽ đi theo đường banh. Bạn sẽ đứng cao hơn bình thường một chút khi đẩy người về phía trước.

gia-tang-khoang-cach-voi-gay-driver-17

8. Finish: Phần trên cơ thể chuyển sang trái, bụng và ngực đối diện đường mục tiêu và hoàn tất cú swing trong tư thế cân bằng hình chữ I.

Nguongolfandlife.com