NHỊP NHÀNG VÀ MẠNH MẼ

0
709

NHỊP NHÀNG VÀ MẠNH MẼ

nhip_nhang_va_manh_me-1

SET-UP: Tư thế chuẩn bị thật tự nhiên và thoải mái với một tinh thần mạnh mẽ. Cố gắng giữ thế đứng cân bằng và thẳng hàng. Chú ý đến cử động của đôi bàn chân, đầu gối, hông, hai vai và đôi mắt đều hướng theo một đường song song. Hai cánh tay duỗi xuống từ 2 vai, phần lưng dưới thẳng và đầu ở phía sau banh. Tất cả những vị trí này hỗ trợ tư thế xoay người tốt khi đánh. 
TAKE AWAY
: Bắt đầu di chuyển gậy, 2 cánh tay và ngực cũng xoay theo nhưng luôn giữ đầu gậy nằm bên ngoài bàn tay.

nhip_nhang_va_manh_me-2

IMPACT: Điều quan trọng là tốc độ vung tay và việc xoay chuyển thân người đều phải đồng nhất với nhau và đầu gậy mở rộng.

FOLLOW THROUGH: Trọng lượng dồn sang bên trái và đầu vẫn ở phía sau banh, 2 cánh tay duỗi thẳng hoàn toàn.
FINISH: Gậy vòng qua sau đầu một cách nhịp nhàng, vai phải và hông hướng về phía mục tiêu.

Nguongolfandlife.com